La "salade océane" est une appellation utilisée généralement pour décrire une salade composée principalement de fruits de mer. Voici une recette simple et délicieuse pour une salade océane.
Servings 2
Temps de préparation 10 minutesmin
Equipment
Saladier
Petit bol
Ingrédients
250gde crevettes cuites et décortiquées
250gde moules cuitesdécoquillées si nécessaire
200gde calmars cuits et coupés en rondellesfacultatif
1avocat mûrcoupé en dés
1concombrecoupé en dés
Des tomates cerises
1poivron rougecoupé en dés
1échaloteémincée finement
Quelques feuilles de laitue ou de roquette pour servir
3cuillères à soupe d'huile d'olive
Le jus d'un citron
1cuillère à café de moutarde de Dijon
Sel et poivre noir fraîchement mouluselon votre goût
Instructions
Si vos fruits de mer ne sont pas déjà cuits, assurez-vous de les cuire selon les instructions sur l'emballage. Une fois cuits et refroidis, décortiquez les crevettes si nécessaire et coupez les calmars en rondelles si ce n'est pas déjà fait.
Dans un petit bol, mélangez l'huile d'olive, le jus de citron, la moutarde de Dijon, le sel et le poivre. Fouettez bien jusqu'à ce que la vinaigrette soit bien émulsionnée.
Dans un grand saladier, disposez les crevettes, les moules, les calmars (si utilisés), l'avocat, le concombre, les tomates cerises, le poivron rouge et l'échalote émincée.
Versez la vinaigrette sur les ingrédients dans le saladier. Délicatement, mélangez tous les ingrédients pour bien les enrober de vinaigrette.
Répartissez quelques feuilles de laitue ou de roquette sur les assiettes de service. Disposez la salade océane par-dessus.
Pour une touche finale, vous pouvez ajouter quelques quartiers de citron ou des fines herbes fraîches comme du persil ou de la coriandre hachée sur le dessus.
Servez immédiatement et savourez cette délicieuse salade océane fraîche et pleine de saveurs marines !
Notes
Cette recette peut être modifiée selon vos préférences personnelles en ajoutant d'autres légumes ou fruits de mer selon ce que vous avez sous la main ou ce que vous aimez le plus.